ファイトケミカル

February 18, 2015

アシスタントの佐久間です。

 

昨日は、グランドハイアットに

高橋弘先生(麻布医院長、ファイトケミカル研究科、ハーバード医学部内科准教授)の元気で長生き、老けない!ファイトケミカル健康法のセミナーに参加しました。

 

http://www.azabu-iin.com/phyto/index.html

 

 

講演の中で野菜や食事の正しい摂取の仕方でガンに効いたり、食べ合わせで好きなものを食べてもちょっとしたコツで太らないなど、、、

 

へぇ~っと関心する内容ばかりであっという間に時間が過ぎました。

 

 

講演会の後は、なんと!豪勢にグランドハイアットでブッフェ形式で懇談会という流れでした。

 

 

ついさっきまで野菜を食べる事の大事さを学んだのに豪華な食事を前に肉を食べに

走ってしまいました(>_<)

 

反省。。。

 

懇談会中にビンゴ大会がありなんと!ビンゴし、

高橋先生がたくさん出版されてる本の中から好きな本を頂けるという事で本を選びにいったら、、、

 

先生から

  「君はこの本がいいよ!」

とこの本を渡されました。

 

 

 

いつも寒い日でも半袖で過ごしてるのですが今日はジャケットを着て体のシェープを隠してたのですが先生にはバレてたみたいです(^_^;)

 

 

しっかりと本を読みたいと思います!!!

 

懇談会の中で麻布十番商店街で働かれてる皆様とお話しが出来、貴重な時間を過ごせ幸せでした。

 

 

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