ケイ素「代謝」

June 20, 2019

昨日は2か月に一回サロンで行われている「ケイ素」の外部講習に行った来ました!

 

ケイ素は今、もの凄くいろんな分野で研究されていて、益々注目が高まってる成分です!

薬学博士の宮崎浩之さんの講演でたくさんの方々がきてました!

 

 

新しい情報もあり、学ぶ事がたくさんありとても楽しく勉強になりました!

 

 

今いろんなサプリメントや健康にかかわる食品などたくさんありますが、まずは、規則正しい食生活が基本でそのうえで自分に足らないものを足していくという考え方が良いと改めて感じました!

 

 

 

健康長寿は「代謝」が決め手!代謝を上げていきます💪

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